内容摘要：安利纽崔莱2016北京国际长跑节将于17日开跑。
关键词：训练营;国际长跑节;运动营养;北京体育大学;教研室主任
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北京国际长跑节开设训练营
北京日报讯（记者 王笑笑）安利纽崔莱2016北京国际长跑节将于17日开跑。赛事主办方专为参赛者开设的训练营日前在五棵松Hi-Park篮球公园举行，北京体育大学运动生物化学教研室主任、运动营养专家曹建民教授向广大跑友传授合理膳食促进运动成绩提高的方法。
本次训练营吸引了近千名跑友，他们在互动环节踊跃提问。曹建民表示，现在跑步运动很火，很多跑友非常注重怎么练，却不知道怎么吃，“营养膳食很关键，想要拥有良好的状态，营养是核心。所谓三分练、七分吃，不是吃得更多、更好，而是吃得更合理。”资深跑友李永全毕业于军医学院，他对人体科学、运动营养有所了解，但还是认真记了好几页笔记，“听完课，我感觉收获很大，回去后打算把这些收获分享给其他跑友。有专业理论做支撑，我们才能跑得更专业，避免损伤。”除运动营养教学外，训练营还设置了体能训练、跑姿纠正、拉伸指导等内容，力求帮助跑友在赛前调整至最佳状态。
