新华社天津５月３日电（记者周润健）“立夏前后，种瓜点豆。”５月５日迎来农历二十四节气中的“立夏”。专家表示，立夏时节，庄稼生长旺盛，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，麦田中麦浪翻滚，夏收作物年景基本定局。

　　天津市天文学会理事赵之珩说，每年阳历５月５日或６日，太阳到达黄经４５度时为“立夏”节气。从天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此后，气温开始明显升高，炎暑将临，雷雨增多。

　　气象资料显示，立夏以后，华北、西北等地气温回升很快，但降水仍然不多，而江南则正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。

　　农业专家提醒说，尽管当前春播春种进展良好，受超强厄尔尼诺影响，南方低温阴雨天气较多，导致部分地区小麦油菜个体偏弱、群体不足，纹枯病、白粉病和草害等偏重发生，夏季粮油苗情促弱转壮和病虫草害防控任务繁重。

　　立夏后，日照时间渐长，气温明显升高，对人的生活起居产生影响。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示，人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整，适当地减缓生活节奏，这样有利于减少焦虑情绪。此外，夏季心火较盛，饮食宜以清淡少盐的蒸煮类食品为主，多吃蔬菜和水果，低脂低盐，保证充足睡眠。